Global Certificate in Cycling Recovery Fueling Strategies
-- ViewingNowThe Global Certificate in Cycling Recovery Fueling Strategies is a comprehensive course designed to equip learners with the essential skills needed to excel in the cycling industry. This course emphasizes the importance of proper recovery fueling strategies, which are crucial for cyclists' performance and overall health.
7٬844+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of nutrition for cyclists, including macronutrients, micronutrients, and hydration needs. • Pre-Ride Fueling Strategies: Best practices for fueling before cycling events to optimize performance and endurance. • During-Ride Fueling Options: Exploring various options for fueling during rides, including sports drinks, energy gels, and solid foods. • Post-Ride Recovery Nutrition: Learning about the importance of post-ride recovery nutrition and the role of protein, carbohydrates, and healthy fats in the recovery process. • Personalized Fueling Plans: Developing customized fueling strategies based on individual needs, goals, and preferences. • Supplementation for Cyclists: Examining the benefits and risks of various supplements commonly used by cyclists, such as protein powder, creatine, and caffeine. • Plant-Based Cycling Nutrition: Discovering how to maintain a balanced and effective plant-based diet for optimal cycling performance. • Nutrition for Long-Distance Cycling: Strategies for fueling and hydrating during long-distance cycling events, including multi-day tours. • Avoiding Common Nutrition Mistakes: Identifying and preventing common nutrition mistakes that can hinder cycling performance and recovery.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية