Global Certificate in Performance-Boosting Nutrition for Cyclists
-- ViewingNowThe Global Certificate in Performance-Boosting Nutrition for Cyclists is a comprehensive course that equips learners with the essential skills to enhance cycling performance through nutrition. This course is crucial in an industry where sports nutrition plays a significant role in optimizing athlete performance.
5٬706+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basic principles of performance-boosting nutrition for cyclists, including the role of macronutrients and micronutrients in energy production and muscle function.
• Pre-Ride Nutrition Strategies: Designing effective pre-ride meal plans to optimize energy levels, endurance, and overall performance during cycling events.
• Hydration and Electrolyte Balance: The significance of proper hydration and electrolyte management in cycling performance, with practical guidelines for fluid intake and electrolyte replacement.
• Carbohydrate Loading and Cycling Performance: Exploring the concept of carbohydrate loading, its benefits, and practical applications for enhancing cycling performance.
• Protein Intake for Cyclists: The importance of protein in muscle recovery, maintenance, and growth in cycling; determining optimal protein intake levels.
• Supplementation for Cyclists: An examination of evidence-based supplements that may enhance cycling performance, such as caffeine, creatine, and nitrate-rich beetroot juice.
• Nutrition for Recovery and Adaptation: Strategies for post-ride nutrition to facilitate recovery, muscle repair, and adaptation, with an emphasis on the role of protein, carbohydrates, and antioxidants.
• Personalizing Nutrition Plans for Cyclists: Techniques for customizing nutrition plans based on individual factors, such as body composition, dietary preferences, and training regimens.
• Practical Nutrition Strategies for Cycling Events: Applying performance-boosting nutrition principles in real-world cycling events, including multi-day tours and races.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية