Advanced Certificate in Cyclist Nutrition Essentials
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Cyclist Nutrition Essentials is a comprehensive course designed to empower learners with the necessary skills to excel in the field of sports nutrition, specifically focusing on cyclists. This course highlights the importance of tailored nutrition plans to enhance cycling performance, recovery, and overall health.
4٬791+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cyclist Nutrition Fundamentals — Understanding the primary nutritional needs of cyclists, including macronutrients, micronutrients, hydration, and energy balance.
• Carbohydrate Loading — Learning the strategies to optimize glycogen stores, the role of carbohydrates in cycling performance, and different loading techniques.
• Protein for Cyclists — Discovering the importance of protein in muscle repair, recovery, and growth, and the recommended protein intake for cyclists.
• Pre-, During-, and Post-Exercise Nutrition — Exploring the optimal nutrition strategies before, during, and after cycling sessions, including meal and supplement recommendations.
• Supplementation in Cycling — Examining the role of supplements in cycling performance, safety, and legality, and understanding the most effective supplements for cyclists.
• Meal Planning and Timing for Cyclists — Developing meal plans tailored to cyclists' specific needs, schedules, and goals, and learning how to time meals and snacks for optimal performance.
• Vegetarian and Vegan Cycling Nutrition — Addressing the unique challenges and benefits of vegetarian and vegan diets for cyclists, and providing strategies to ensure adequate nutrient intake.
• Nutrition for Endurance Cycling — Understanding the specific nutritional needs for long-distance cycling events, such as ultra-distance races and multi-day tours.
• Practical Nutrition Strategies for Training and Competition — Applying the theoretical knowledge of cyclist nutrition to real-world scenarios, including race day, training camps, and travel.
• Monitoring and Adjusting Nutritional Intake — Learning how to track and assess nutritional intake, adjusting the nutrition plan based on performance goals and feedback, and ensuring sustainable and healthy eating habits.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية