Certificate in Mindfulness: Balanced Mindset Mastery
-- ViewingNowThe Certificate in Mindfulness: Balanced Mindset Mastery is a comprehensive course designed to empower learners with the essential skills of mindfulness and emotional intelligence. In today's fast-paced world, maintaining a balanced mindset is crucial for personal and professional growth.
6٬800+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Unit 1: Introduction to Mindfulness • Defining mindfulness, its benefits, and how it contributes to a balanced mindset.
• Unit 2: Mindful Breathing Techniques • Developing present-moment awareness through focused breathing exercises.
• Unit 3: Mindful Observation • Cultivating attention to detail and appreciating the world around us.
• Unit 4: Mindful Listening • Enhancing communication and empathy through conscious listening skills.
• Unit 5: Mindful Movement • Integrating mindfulness into daily activities and physical exercise.
• Unit 6: Overcoming Mindfulness Obstacles • Identifying and addressing common challenges in mindfulness practice.
• Unit 7: Mindful Eating • Developing a healthier relationship with food through mindful awareness.
• Unit 8: Mindfulness for Stress Reduction • Utilizing mindfulness techniques to manage and reduce stress.
• Unit 9: Cultivating Gratitude & Compassion • Fostering positive emotions and building resilience through mindfulness.
• Unit 10: Establishing a Mindful Lifestyle • Incorporating mindfulness into daily routines for long-term balance.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية