Executive Development Programme in Pro Cyclist Nutrition Techniques
-- ViewingNowThe Executive Development Programme in Pro Cyclist Nutrition Techniques certificate course is a comprehensive program designed to equip learners with the latest nutritional strategies to enhance cycling performance. This course is vital for fitness professionals, nutritionists, and cycling enthusiasts looking to deepen their understanding of pro cyclist nutrition.
5٬788+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Fundamentals of Pro Cyclist Nutrition: An overview of the essential nutrients and their role in athletic performance, recovery, and overall health. This unit covers macronutrients (carbohydrates, proteins, and fats) and micronutrients (vitamins and minerals).
• Sports Hydration Techniques: Explore the importance of hydration for cyclists, the role of electrolytes, and strategies for maintaining optimal hydration levels during training and competition. This unit also discusses the risks and signs of dehydration and overhydration.
• Pre-Race and During-Race Fueling Strategies: Develop an understanding of the best practices for fueling before and during races to maximize energy levels, endurance, and performance. This unit covers carbohydrate loading, timing of meals and snacks, and the use of sports drinks, gels, and bars.
• Post-Race Recovery Nutrition: Discover how proper nutrition can aid in muscle recovery, reduce inflammation, and rebuild energy stores after intense cycling events. This unit covers protein requirements, the role of antioxidants, and the importance of rehydration and refueling within the first 30-60 minutes post-race.
• Meal Planning for Cyclists: Learn how to create balanced, performance-enhancing meal plans that cater to the unique needs of professional cyclists. This unit covers meal portioning, timing, and the use of supplements where necessary.
• Individualized Nutritional Strategies: Dive into the concept of personalized nutrition, taking into account factors such as gender, age, body composition, and specific dietary preferences or restrictions. This unit also covers the importance of body composition assessment and monitoring for cyclists.
• Nutrition and Training Integration: Understand how to integrate nutrition strategies into training programs to optimize performance, endurance, and recovery. This unit covers the role of nutrition in supporting periodized training plans and the importance of adjusting nut
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية