Global Certificate in Pilates for Retirees
-- ViewingNowThe Global Certificate in Pilates for Retirees is a comprehensive course designed to equip learners with the necessary skills to excel in the rapidly growing Pilates industry. This course is of paramount importance, especially for retirees who are looking for a career change or seeking to maintain an active and healthy lifestyle.
2٬039+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Pilates Fundamentals for Retirees: Introduction to Pilates principles, techniques, and benefits for retirees.
• Posture and Alignment: Improving posture and body alignment for enhanced mobility and strength.
• Beginner-friendly Pilates Exercises: Comprehensive guide to foundational Pilates movements and modifications.
• Breathing and Relaxation Techniques: Breath control, stress reduction, and mindfulness in Pilates practice.
• Strength and Flexibility Training: Focusing on major muscle groups and joint mobility for retirees.
• Balance and Coordination: Enhancing stability and control to reduce the risk of falls.
• Safe and Effective Pilates Progressions: Guiding retirees through advanced levels and variations.
• Pilates for Special Populations: Adapting Pilates for retirees with unique needs and limitations.
• Designing a Personalized Pilates Program: Tailoring exercises to individual goals, fitness levels, and preferences.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية