Advanced Certificate in Cycling Nutrition for Enthusiasts
-- ViewingNowThe Advanced Certificate in Cycling Nutrition for Enthusiasts is a comprehensive course designed for cycling enthusiasts seeking to enhance their understanding of the crucial role of nutrition in cycling performance. This certificate program emphasizes the importance of tailored nutritional strategies to optimize endurance, recovery, and overall health for cyclists.
3٬048+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of nutrition for cyclists, including macronutrients, micronutrients, and hydration needs.
• Cycling Energy Systems: Exploring the three energy systems used during cycling (aerobic, anaerobic lactic, and anaerobic alactic) and their role in nutrition.
• Pre-Ride Nutrition: Learning the best practices for pre-ride meals and snacks to optimize performance and energy levels.
• During-Ride Nutrition: Understanding the importance of carbohydrate and fluid intake during long rides and races, and how to calculate individual nutritional needs.
• Post-Ride Nutrition: Strategies for proper recovery nutrition, including protein, carbohydrate, and antioxidant intake.
• Supplementation for Cyclists: Examining the science behind popular supplements such as caffeine, beetroot juice, and beta-alanine, and their impact on cycling performance.
• Special Dietary Considerations: Exploring the nutritional needs of vegetarian and vegan cyclists, as well as those with food allergies and intolerances.
• Nutrition Planning for Training and Competition: Developing customized nutrition plans to support specific training goals and race day strategies.
• Body Composition and Weight Management: Understanding the relationship between body composition and cycling performance, and how to safely manage weight through nutrition and exercise.
• Nutrition for Injury Prevention and Recovery: Learning how proper nutrition can help prevent injuries and support recovery from common cycling injuries.
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية
