Masterclass Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Expeditions
-- ViewingNowThe Masterclass Certificate in Cycling Nutrition for Bikepacking Expeditions is a comprehensive course designed to equip learners with essential skills in cycling nutrition. This course is crucial in the current industry trend, where there is a growing demand for experts who can provide nutritional guidance for cyclists undertaking bikepacking expeditions.
5٬329+
Students enrolled
GBP £ 149
GBP £ 215
Save 44% with our special offer
حول هذه الدورة
100% عبر الإنترنت
تعلم من أي مكان
شهادة قابلة للمشاركة
أضف إلى ملفك الشخصي على LinkedIn
شهران للإكمال
بمعدل 2-3 ساعات أسبوعياً
ابدأ في أي وقت
لا توجد فترة انتظار
تفاصيل الدورة
• Cycling Nutrition Fundamentals: Understanding the basics of nutrition for cycling and how it applies to bikepacking expeditions.
• Macronutrients and Micronutrients: The role of carbohydrates, proteins, and fats in fueling the body during bikepacking trips, as well as the importance of vitamins and minerals.
• Hydration Strategies: Best practices for staying hydrated during bikepacking expeditions, including the role of electrolytes and the impact of altitude and temperature on hydration needs.
• Pre- and Post-Exercise Nutrition: The importance of proper nutrition before and after bikepacking rides, including meal and snack ideas.
• Fueling on the Go: Practical tips and strategies for eating and drinking while on the bike, including the use of energy gels, bars, and other performance-enhancing foods and beverages.
• Special Considerations for Long-Distance Bikepacking: Addressing the unique nutritional challenges of bikepacking expeditions that last several days or more, including managing food supplies and dealing with gastrointestinal issues.
• Vegetarian and Vegan Cycling Nutrition: Strategies for meeting nutritional needs while following a plant-based diet, including the use of plant-based protein sources and the impact of food choices on energy levels and recovery.
• Nutrition for Older Cyclists: How age-related changes in metabolism and digestion can impact nutritional needs, and strategies for adapting to these changes.
• Nutrition Planning and Periodization: Developing a personalized nutrition plan for bikepacking expeditions, including strategies for adjusting nutrition based on training load and goals.
• Case Studies and Real-World Examples: Examining the nutrition plans and strategies of successful bikepackers, and learning how to
المسار المهني
متطلبات القبول
- فهم أساسي للموضوع
- إتقان اللغة الإنجليزية
- الوصول إلى الكمبيوتر والإنترنت
- مهارات كمبيوتر أساسية
- الالتزام بإكمال الدورة
لا توجد مؤهلات رسمية مطلوبة مسبقاً. تم تصميم الدورة للسهولة.
حالة الدورة
توفر هذه الدورة معرفة ومهارات عملية للتطوير المهني. إنها:
- غير معتمدة من هيئة معترف بها
- غير منظمة من مؤسسة مخولة
- مكملة للمؤهلات الرسمية
ستحصل على شهادة إكمال عند الانتهاء بنجاح من الدورة.
لماذا يختارنا الناس لمهنهم
جاري تحميل المراجعات...
الأسئلة المتكررة
رسوم الدورة
- 3-4 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة مبكراً
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- 2-3 ساعات في الأسبوع
- تسليم الشهادة العادي
- التسجيل مفتوح - ابدأ في أي وقت
- الوصول الكامل للدورة
- الشهادة الرقمية
- مواد الدورة
احصل على معلومات الدورة
احصل على شهادة مهنية